Tuesday, September 27, 2011

...kurusnyer....


assalamualaikum wrt.wbt....

Normally, pompuan akan sensitif dgn berat badan...time lahir berat gha 3.2kg...berat gak 2 hehe...ble dh membesar gha x besar2 pn hehe,,time kanak2 still kecik comey gak..nek skola menengah gha tinggi ckt compare member2 len...memg dr dlu gha seorg yg xkuat makan...

sampai time matrix berat terover lak hehe...pernah cecah 52kg..based pd research hehe,,makanan kt matrix byk ajinamoto...that's why bleh menaikkan berat badan secara mendadak...another reason is gha jogging n xfollow on..gha de dgr org ckp kalu kte jogging kne kerap kali..kalu x bdn n otot akan naik..sejak masuk u plak gha brkurg ckt berat bdn..smpai cecah 38,,woow,sgt trkejut huuhuh...kalu tgk byk gak melantak heheh...
kecikkkk,,,besaaarrrrr

so,skg ni tgh usahakan tuk menaikkan berat badan....search2 kt tenet dapat la ni...
>>tips menambah berat bdn...
1. menambah massa otot,bukan lemak-cara diet sihat yg kaya dgn protein
2. bykkan mknan bervitamin B kompleks mcm buah2,supplemen vitamin ke utk memprbaiki mrtabolisme bdn coz slalunya org kurus ni metabolisme xbaik n xseimbang sampai gizi byk yg trbuang sebelum sempat terserap dlm bdn.
3. brsukan juga boleh tambahkan berat bdn utk baiki metabolisme badan...

Dgn care2 ni mybe bleh menaikkan badan yg kurus ni...even gha kurus sofar alhamdulillah xde sakit2 lg...n hepy je coz org yg trsyg berisi n xla keding hehhe...so kte pn menumpang bahagia juge la hehhe...k,,chaw lu......

Wednesday, September 21, 2011

...hidup memang mcm nie....

dh name nye kehidupan...
smue kte akn rase....
stp yg berlaku de hikmahnye....
stp kesedihan de kegembiraan nye...
stp kesusahan de kesenangan nye...
stp dugaan de penyelesaian nye...
stp tangisan de senyumnye...
stp yg hdp akn mati....

2la namenye kehdpn...
xde smue 2 hdp xkn sempurna...
xde smue 2 tiade corak dlm kehdpn...
brsabar dgn khdpn ini....
semakin byk corak2, semakin Allah syg pd kte...
doa, usaha n tawakal adalah kunci utk khdpn ini....
wassalam


Friday, September 16, 2011

,,,4SPT,,,

Assalamualaikum wrt.wbt...

alhamdulillah, dapat gak gha teruskan tulis blog ni.. masuk sem baru, tahun baru..setelah 5bln cuti..nak gemukkn badan tp bdn makin kurus lak,,adoii2...xpe,kurus asalkan xsakit...masuk u gha dapat kolej9 kat utm..sofar dh 3 kolej gha duduk(ktf,kdse,k9)...yg fobia 2 dapat tgkt5...w00w,,xlarat den nk nek,,jauh dr tgga lak 2...lastly, dpt gak tukar,,duk dgn bush..dkt ckt la dgn lif...lif 2 yg penting heheh...

now i'm a senior hahha....tp mcm dak thn 1 je..bdn xbsr2, perangai pn mcm dak2 lg..teringat dlu time mle2 masuk u..fmly mrh2 apply utm coz jauh tp gha nk sgt masuk utm. alhamdulillah dpt utm,,even xdpt kos yg gha nk (enginering).. memg jauh, dr umah 6jam gak..tp best bljr jauh2 ni hehe... time 1st year gha gemuk lg..pas matrik kan..kt matrik sgt gemuk,,berat smpai 52 gak...masuk u je mkin kurus, makin cun hahha...

this year i'm final year,, gha bz sikit..dgn psm.subjek pn makin byk la...tgk jadual xla pack sgt..tp byk credit..ni la jadual gha...;p

cantik jadual ni..ptg free tp pg smue kul 8 kelas huhu...yg bez nye jumaat free...bleh la blik sbk,,jimat hari heheh...dh nk grad ni excited gha nk keje..nk beli honda jazz..tp de gak ingin nk smbung master...kalu de rezeki insyaAllah,. bg gha selagi masih muda n xde tanggungan smbung la bljr..gha pn de gak cita2 nk jd pensyarah..xla kte juz sbg cikgu yg keje berlambak n gaji xnaik sgt pn...angan2 je lbh hehhe...

final year ni kene more stdy,rjin byk n bagikn lah masa tuk diri sndri..xde dating2 dah hehe..k,see u..wassalam


Saturday, May 7, 2011

,,,akhir nya.....

Assalamualaikum wrt.wbt....

Ehm,,cpt je mse berlalu..mcm bru semlm msuk u..berakhir sudah sem6 2010/2011...pelbagai suka dan duka,,gelak ketawa n dpt beljr byk bende sepjg sem kt utm ni...xleh nk lupekn experience 1sem ni...sy mesti menjd lbh matang dlm smue bnde,,dlm brfikir,,mengenal erti hidup yg sebenar..semakin hari semakin meningkat usia,,dan kte xbleh menjd seperti bayi...improvement 2 penting dlm diri kte...

sem ni byk gak rilex hehe,,,dgn 16 credit dan 6 subjek akhir nya dpt gak sy mempelajarinya..insyaAllah hasilnya positive (cuak result sem ni t)....sem ni byk gak wit abes hehe,,,rse tiap2 sem abes wit...byk gak brjln ngn member2...bak kate org time k
t u la byk brjln heheh....t byk memories best kt u...mcm sem6 ni la....

23 jan 2011

1st time g oversea hehe,,g jln2 kt kota singa,,SINGAPORE...ngn trip 1 bas,,10 org member (bush, sikin, pana, fida, nad, anis, yani, fara n dayah)..best2..g sne sakit tengkok je coz bngunan tggi2 hehe...pas2 best nye dpt la jm
pe singa patung 2 hehe...dpt jejln kt sentosa island,,mlm dpt tgk son g of the sea...memg xleh nk lupekn la g sne...cume kt sne sgt hot..byk sgt bngunan n kurg pokok2...panas terus ke kulit,,,but it is a nice mem0rie that will remember 4 this sem...dgr cter sem dpn de org nk belnje g sne lg hehe...tunngu dan lihat hehe...;p

19 feb 2011

mse tuk beramal plak hehe,,KG SEJAGUNG, batu pahat...memg unik
nme kg 2..join khidmat masyrkt under koq utm..ngn fana n wani,,rmai la yg join lg,,de 400 sukarelawan..dak palapes de..best sgt2...tlg bersihkn umah mangsa2 bnjir,,xleh nk lupe pengalmn ni,,kg pedlmn ngn n
ek van duk kt belkg mcm mkcik2 cuci dh..bez2..dpt la fmly agkt kt cni,,terasa rndu tbe2 kt mak..org2 c2 memg bek2..cdh time nk blik 2...pas2 sok nye masuk paper utusan hehe..bangga2..



5 mac 2011

bermandi manda plak,,hehe...plan nk g gng pulai,,bngun pg2 siap2 nk g..pas2 pusing..pusing..pusing brjam gak la...last2 xjd nk mandi,,bhye ckt tmpt 2...then g la mandi kt GNG LUMUT, kluang...g 2 kete..(fana, yani, sikin, fida, nad, anis n bush)..best2..dpr berendam sejuk2 kt air terjun,,n the same time cuak coz ponteng g kursus kpm hehe...tp xde pe2 pn..ingt de bg surat amaran ke hehe...pas2 mlm blik penat terbongkang hehe...pengsan smue..

27 mac 2011
hari yg dinanti2kn oleh org yg trsyg,,KONVOKESYEN mohamad fazrul fahmi basiran...tahniah2..selama 4thn stgh dpt gak degree...dpt gak sye g konvo ni tp de eksiden lak..cian kt kwn jtuh moto lak huhu,,,tp last2 dpt gak jmpe dye..bg bunga n chess tat kt dye...n jmpe fmly dye..tp segan sgt coz mke dh penat n buruk lak huhu...segan jmpe fmly dye dgn xbeberape kemas ni...hehe,,pe2 pn sy doakan awak brjaya dlm kerje n jgn lupekn sy heheh...tahniah gak coz dpt kerje yg bgus..congrats2...


16 & 17 april 2011

menjadi fasi diskola tuk pogram PJU n SMART SOLAT kt kulai..dpt la ngajar dak2 ckt hehe...menjd fc tuk 2 ari..tdor dlm dorm mcm skola2 dlu hehe...best la coz lme x join2 pogram mcm ni kn...pas2 dak2 sporting n ske ngn pogram ktorg hehe...membr2 pn ok smue..smoga pogram mcm ni akn brterusan tuk melatih kte menjadi seorg pendidik...insyaAllah

begitu la report thunan sy tuk sem ni hehehe...segala salah dan silap harap dimaafi...smoga kte brtemu di sem dpn dgn semngat yg bru n bersedia tuk psm...chaiy0k2...
~sekian,,wassalam....


Friday, April 8, 2011

,,,syg mama,syg papa,syg smua,,,,

syg mama sye,,,
>> hajah yatirah bt misni....
syg papa sye,,,
>> hj ahmad nor bin hj hussein

syg smue akak2 n abg2 sye,,,
~yg slalu dgr mslh sye,,,
~yg slalu belanje sye hehe,,,
syg anak2 buah sye,,,
~yg slalu kaco td0r sye pg2...

syg kawan2 sye smue,,,
~yg kt skola dlu2...
~yg 1 matrik dlu...
~yg kt utm skg....

syg kwn2 yg nk jd ckgu,,,
>>cigu sikin, cikgu pana, cigu bush, cigu nad,,
>>cigu pida, cigu anis n cigu2 len hehe....
lastly, syg abg pendek,,,
>>yg skg hanya contect 5minit sehari sj..

sy syg smue org...tp smue org syg sye ke??

Sunday, March 20, 2011

...sepi...

19 and 20 mac 2011

rase diri sendirian...
tanpa kawan2..tenet yg lambat..
tanpa credit kt hp,,tanpa duit kt dlm dompet...
memg sepi btol...

jealous kt kekwn yg de je org call
family call,,kawan call...
yg kuar jln2..sedangkan aku kt blik sorg2...
xde pn kwn dtg bilik,,org call ke..
de org topupkn ke...ni xde credit lari semue org...

duk blik study je la...
even sengsara diri gak...
rase diri xdiperlukan oleh sape2...
bila dh xde kt dunia ni baru org nk sebut2...
didlm blog sy ni...sy nk minta maaf kt spe2 yg terasa
mne taw sok2 xleh jmpe lg...
wassalam...




Sunday, March 13, 2011

...Kalau Berpacaran Ana Raffali, Sohaimi Mior Hassan, dan Altimet.

Kalau berpacaran memang banyak pantang larang
Menjaga susila ibu bapa adik abang
Apabila berdua carilah tempat yang terang
Agar tidak pula mencoba aksi terlarang

(Korus)
Boleh pandang-pandang jangan pegang-pegang
Duduk renggang-renggang bertambah sayang
Biar malu-malu biar segan-segan
Kerna malu itu perisai orang beriman

(Ana Raffali)
Kalau berpacaran jangan tunggu lama-lama
Kalau dah berkenan jumpalah ayah dan mama
Hantarkan rombongan meminang dengan segera
Kalau terlambat kekasihku disambar buaya

(ulang Korus)

(Altimet)
Yeah kita sambung cerita
Kalau kamu berdua aku yang ketiga ha ha ha
Aku penambah perasa
Akulah pendarab nafsu serakah
Hai teruna bikin perangai selamba
Hati si dara kata tak apa
Berani buat terima padah
Kalau tak sedia ucap syahadah

(ulang korus)

Boleh pandang-pandang (boleh pandang-pandang)
jangan pegang-pegang (boleh pegang-pegang)
Duduk renggang-renggang (duduk rapat-rapat)
bertambah sayang (nanti konfirm dapat)
Biar malu-malu (jangan malu-malu)
biar segan-segan (jangan segan-segan)
Kerna malu itu perisai orang beriman (hahahaha)